top of page
קצת עלינו
השיטה קרויה על שם ממציא השיטה, ג׳וזף פילאטיס ומופץ היום ברחבי העולם, אך ברוב הסטודיו׳ס הוא רחוק שנות אור מכוונת המשורר.
שמה המקורי של השיטה הוא ״קונטרולוג׳י״. זוהי שיטה כתובה ומתועדת ואין מקום לפרשנות, המצאות, חידושים ואינטרפרטציה אישית של התרגילים.
התרגילים מבוצעים בדיוק רב על המכשירים השונים, תוך הקפדה על דיוק, בטיחות ונשימה נכונה. מכשירי הפילאטיס נבנו תוך הבנה עמוקה של מכניקת הגוף. הפרופורציות והמשקל של הקפיצים בהם, מעמיקים את העבודה ומאפשרים תרגול נכון ואפקטיבי של השיטה.
פילאטיס הול, הוא המקום שיאפשר למתאמן להתחזק, להבריא מפציעות, לשכלל את תנועת הגוף ולהגיע לאיזון בין גוף ונפש.
פילאטיס הול הוא מקום בו לומדים ומתרגלים פילאטיס.
אמיתי, נקי וחכם.
חן גרנות, המייסדת והבעלים של פילאטיס הול.
רקדנית לשעבר בלהקת המחול הקיבוצית, יוסי יונגמן ופרויקטים עצמאיים. בעלת תעודת BA מטעם סמינר הקיבוצים, בהוראת מחול.
אחרי שנים של הדרכה והסמכת מדריכים בשיטת הפילאטיס, בשנת 2017 פתחתי את פילאטיס הול. מקום בו חוקרים, מתרגלים ולומדים פילאטיס קלאסי.
הסטודיו מאובזר בכל מכשירי הפילאטיס הקלאסי הטובים ביותר.
במשך שנתיים וחצי, Murat Berkin, ליווה מקצועית את הסטודיו שלי. משנת 2020 אני תלמידתו של Fernando Sadir, ובאוגוסט 2022 סיימתי את קורס המדריכים, TTJ’S מטעם בית הספר של Fernando Sadir.
מזמינה אותך לצלול לתוך עולם הפילאטיס הקלאסי,
לגלות את הקסם, החכמה, ההגיון והגאונות של השיטה הקלאסית.
"סיימתי את לימודי הוראת הפילאטיס בשנת 2005 ומאז, הלמידה לא פוסקת.."
לפרטים והרשמה לקורסי הדרכה, דברו איתנו:
התקומה 24, חצרות יפו, תל-אביב
052-9444956
bottom of page